孩子胖嘟嘟彰显可爱的同时，还存在小儿肥

1小儿肥胖症的表现特征

（1）一般症状

现实生活中，任何年龄的小儿均可发生肥胖。一般轻度小儿的单纯性肥胖症除体重超过标准体重20%～30%外，其他症状不明显。但此时这类小儿多数已有不合理的饮食习惯和不良的生活方式以及某些行为偏离，比如喜食淀粉类、油炸类、肉类食品等（如喜吃面食、甜食、油炸鸡、甜饮料等），而不喜欢吃蔬菜、水果等清淡食物。

另外，单纯性肥胖小儿的生长发育也往往较正常儿童快，一般身材较高大，皮下脂肪厚，并常积聚在颈部、乳胸部、腹部、臀部、肩背部；而鼻子和嘴相对较小，常出现双下巴。同时，这些单纯性肥胖小儿的骨龄正常或会略超过同龄儿，四肢肥胖，尤以上臂和臀部最为显著，两大腿粗肥，以致造成步行时两大腿内侧互相碰撞摩擦，但手相对较小，手指纤细。

（2）心理表现行为

肥胖小儿大多体态臃肿、行动不便、动作迟钝，一活动就满头大汗、气喘吁吁，感到疲乏，显得比同龄儿童笨拙，易产生自卑心理。同时，肥胖小儿由于长期受到家长的娇纵，会逐渐养成完全依赖别人为自己服务的坏习惯，变得生活懒散，学习不求上进。这种心理、情绪、行为上的改变，会严重影响他们身心的健康发育。

2小儿肥胖的应对

（1）饮食治疗

应对小儿肥胖不能一味靠节食，在饮食控制前，务必将肥胖和零食的危害及治疗方案，耐心详细的告诉孩子，以求得他们的配合。对小儿进行饮食治疗，首先要掌握病儿的食物营养特点，以便针对各个年龄段和各病程阶段的患儿制定节食食谱。要注意保证病儿食物的多样化，维生素充足，食物最好采用蒸、煮或凉拌的方式烹调，这样能有效减少碳水化合物的摄入，尽量少食面包、土豆及一些脂肪性食品，可适当增加蛋白质饮食，如豆制品和瘦肉。

（2）中医治疗

这里整理几个治疗小儿肥胖症比较有效的中医药方，便于大家参考。

方一：生首乌10克，夏枯草10克，山楂10克，泽泻10克，菜菔子10克；上药先用清水浸泡半小时，煎煮两次，药液对匀后分两次服，每日一剂。

方二：二丑30克，薏苡仁30克，赤小豆30克，大贝20克，大黄10克，月石10克；

上药共研为细末，过筛，每次1-5克，每日两次，温开水冲服。

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本文编辑：佚名
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