零食是导致孩子肥胖的罪魁祸首

零食是导致孩子肥胖的罪魁祸首

大量的糖和很多的油脂。如果每天下午,都用巧克力饼干来满足嘴馋的渴望,只需要半年的时间,就会胖7公斤,如果这样持续一年,就会有14公斤的肉跟着您一起移动。美味的背后却是高热量的陷 阱在 等您,而且高油和高糖的食物还会让人快速老化。如果没时间吃正餐,料多实在的巧克力棒,是不是您充饥的小零嘴?如果您真的用巧克力棒充饥,之后千万不要再补一顿正餐。因为一条巧克力棒 的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果不能脱离 香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味,那么建议最好随时注意体重计上的数字,天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外,巧克力棒 里所含的高糖分,还是导致氧化作用的帮凶,也会让您加速老化。

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