家中有孩子,三点习惯从小培养,孩子日

医院时，儿科爆满。有的孩子却成为了“常客”，并不是说现在孩子被惯着，医院跑，而是孩子还没有发育好的抵抗力，以及娇弱的身体条件所导致的。孩子在生长发育的过程中，家长应爱护有加，伴随孩子成长。孩子的很多基础都是从小打下的，这些习惯错过孩子的最佳培养时期，可能孩子以后将不会很好带。

孩子从小培养有“三点”，身体基础要打好

装修污染“远一点”，保护孩子肺部不受伤

1.现在越来越多的人，注重给孩子更好的生活环境，但是刚装修过的新房子，每个房间里的空气成分是不一样的，很多家长也会有这样的意识，多开窗通风，让气流搅动空气各个高度的成分，遮掩刚才能够让孩子呼吸道更优质的空气。

2.当然除了家中的空气要注意，幼儿园的选择也很重要，很多幼儿园为了招生，每年都会翻修一次，来吸引家长，这样一来装修污染应该是很严重了。孩子的肺部娇弱，受到影响，身体很容易造成伤害。

如果没有调理好孩子的肺部，日后孩子咳嗽就会经常性出现。中医上讲“温邪上受，首先犯肺”，所以，孩子在感冒发烧时，咳嗽、痰黄各种症状便不请自来。家长要记住，孩子身体出现问题，最了解孩子情况的事你们，而不是医生。

冷饮“洋餐”远一点，调理脾胃不积食

父母是培养孩子饮食习惯的老师，冷饮这种东西对孩子的身体伤害很大，很多家长夏天的时候冰啤酒、冰饮料咕噜咕噜的灌进肚子里，却不让孩子喝冷饮，这样的习惯估计孩子并不能养成。

2.很多家长把“洋快餐”作为奖励，孩子爱吃却不知道里面的营养师不均衡的，吃多了对孩子的身体没有好处，往往孩子可能会吃撑，造成肠胃负担，脾胃运化动力不足，造成孩子积食的情况。

孩子的脾胃娇嫩，从小护理是应该的。建议家长给孩子补充双低聚乳清，通过与日常食物的结合，帮助孩子调理脾胃健康，恢复肠胃动力。同时也要帮助孩子捏脊，捏脊不仅能够帮助孩子化解积食，对孩子的生长发育也有积极的作用。

肥胖、瘦小“远一点”，身高发育不影响

1.小儿肥胖的危害相比家长都知道，现在的孩子缺少锻炼，夏季基本上就在空调屋里度过了，孩子的饮食和运动跟不上，脂肪积累越来越多，日后面临的不仅仅是高血压等问题，还会影响孩子的生长发育。

2.孩子瘦弱就不需要运动？身体的健康是要经过饮食和运动共同来决定的。因此，孩子从小就要养成运动的好习惯，定时间、定量进行。

关于孩子的习惯，家长一定要及时培养，不要让孩子错过这个最佳培养的时期。如果大家觉得文章还不错，欢迎转发收藏。（图片来自网络）