青少年突发脑梗差点猝死,凶手与它们有关

文/笑雪

去年，有一名14岁的少年突发左侧肢体无力，被医生诊断为脑梗塞。据医生分析，孩子才这么年轻就得了脑梗塞，与这位少年喜欢熬夜、长期喝含糖饮料有关。今年5月，澳大利亚一位14岁少女考试前，为了给复习提神，喝了几罐功能性饮料后，突然心跳加快，不受控制的身体狂颤，差点猝死。为此，美国德克萨斯大学休斯敦分校的研究人员就功能饮料的课题，做了一个志愿者实验，结果证明了饮用功能饮料是导致心血管猝死的主要原因。

对孩子来说，没有几个不喜欢酸酸甜甜的饮料，小一点的孩子们都喜欢含糖饮料，大一点的青少年喜欢功能性饮料，可是你知道吗，这两种其实都属于饮料“黑名单”，为了孩子健康安全，一口都别让孩子喝。

含糖饮料

炎热的夏天，街边巷角总是有卖各种果汁饮料的小摊，或者带孩子去超市，孩子也会在饮料柜橱处停滞。有大人觉得这就是果汁吗，孩子喝一杯不就等于吃水果了么？

答案还真不是。市面上所售卖的经过二次加工的果汁饮料，往往会添加了大量的色素、甜味剂。里面浓缩了大量的糖和热量，孩子喝得多了，就会诱发龋齿、肥胖等问题，而且还会破坏味觉的灵敏度，导致孩子吃饭总觉得“没味”，稍微清淡一些孩子就不爱吃了。

哈佛大学的专家分析发现：“如果每天饮用含糖饮料1-2杯，将增加26%的2型糖尿病风险，增加35%非致命性心肌梗死或猝死风险，增加16%中风风险。”

孩子多喝含糖饮料的危害：

1、导致龋齿。

一方面酸酸甜甜的饮料喝到嘴里，直接接触牙齿的牙釉质，并且会破坏牙釉质；另一方面甜饮料导致体内钙的丢失，从而让牙齿变得更为脆弱。

2、导致肥胖。

我们都知道含糖饮料所带的热量很高，长期饮用含糖饮料会增加小儿肥胖的风险，世界卫生组织建议，每人每天添加糖的摄入量不超过50克，而一瓶毫升的含糖饮料中，添加糖的量已经达到了50克。因此，对于孩子来说应该少喝或者不喝含糖饮料，更不能以饮料代替水。

功能性饮料

“功能性饮料是指通过调整饮料中天然营养素的成分和含量比例，以适应某些特殊人群营养需要的饮品，适宜于特定人群饮用，具有调节机体功能作用，不以治疗疾病为目的。它的主要作用为抗疲劳和补充能量，我国逐渐成为功能性饮料的消费大国。”这是一段来自百度百科的解答。

超市里，随处可见各种功能性饮料，随便你选择。路透社报道，全世界市面上如今有超过种能量饮料，目标消费者是青少年。

美国食品和药物管理局（FDA）认为，喝不超过5杯咖啡（摄入毫克以内咖啡因）通常是安全的，而功能饮料里的咖啡因含量远超过这些，并且能量饮料除了含有咖啡因还有很多其它成分。目前，英国大多数大型超市已经禁止向16岁以下青少年出售能量型饮料，而在我国，这种人道规定还不知道有多久才有。

很多时候我们大人也会禁不住诱惑，想着买个功能饮料提提神吧，可是你永远不知道，饮料里的哪一些添加剂会对你的身体产生伤害。

其实，不管是成人还是儿童，其实最好的饮料就是一杯白开水，你平时喜欢动不动就喝饮料吗？欢迎讨论。