孩子脾虚被重视,往往不是不吃饭,多数

大家好，我是吴栋，医院儿科主任医师，我从事中医药教学、临床工作已40余载。

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很多家长都知道，脾胃是负责消化的脏腑，孩子没胃口，家长也知道是孩子的脾胃出了问题。但是，孩子不爱吃饭，脾胃虚弱的后续危害，是简单的不吃饭吗？

显而易见，不是。如果孩子的脾胃没得到及时、有效的调理，虚弱的时间过长，影响了消化功能，可能会导致孩子出现贫血。同时，脾胃虚弱还会致使孩子出现不良情绪，继而可能出现焦虑症、抑郁症等。

当然，大部分家长并不是专业的医务人员，可能对于孩子脾胃虚弱并不能及时分辨，毕竟脾胃虚弱的前期表现并不明显，而且现在生活好了，零食多种多样，很多孩子都不爱吃饭，那么我们该如何及早发现孩子脾胃虚弱的蛛丝马迹呢？

这需要我们细心留意孩子的日常表现，主要观察：

1．孩子是否面色发黄，或者呈苍青色，面部没有光泽；

2．是否头发较为稀疏，形体较同龄孩子消瘦，指甲脆薄带白点；

3．是否总是出现发作性的肚脐眼周围疼痛，时轻时重；

4．是否经常挑食或偏食，有胀气；

5．是否容易出虚汗，稍作活动就大汗淋漓；

6．晚上入睡困难，好不容易哄着睡了，但却容易惊醒，继而哭闹。

如果孩子符合上面两条或三条以上的表现，那就可能是脾胃虚弱。

小孩子形体未充，各方面都没有发育完善，自控能力又较为薄弱，吃东西的时候控制不住量，还喜欢吃各种生冷、油炸的食物，比如冰淇淋、薯条等，就很容易损伤脾胃。

还有些孩子在寒冷的冬天也不注意饮食，导致寒气进入体内伤及脾胃，家长难免有疏忽的时候，没有做好监督引导的职责。如果孩子学习压力大、父母关系紧张，致其长期情绪不稳定，也会引起脾胃失常。

而孩子脾胃失常，就极有可能引发下列疾病：

1.贫血

孩子脾胃虚弱最容易引发的疾病就是贫血。脾主运化，负责将水谷精微运输到脏腑与肌肉，脾虚则会影响到孩子对摄入的各种营养物质的吸收，时间一长可导致孩子体内缺乏铁元素，继而引发缺铁性贫血，出现面色苍白、头晕目眩、体质虚弱等不良反应。

2.肥胖症

长期脾虚会让孩子的机体代谢变慢，吃进去的食物不能完全被消化吸收，这些精微物质在体内堆积，孩子就出现肥胖的症状，这种虚胖的孩子往往都是那种一捏松松软软的肥肉。

3.肠胃疾病

脾胃虚弱会直接影响到孩子的肠胃及整个消化系统的功能，尤其是会导致食欲下降和消化能力下降，这时就容易患上消化不良等肠胃疾病。

4.精神疾病

成年人的自控能力比孩子好，但是我们自己身体不舒服的时候，情绪都会受到影响，比平时更容易暴躁或郁闷，更何况是幼小的孩子。脾胃虚弱会影响到孩子的精神状态，容易使其出现神情不愉、失落焦虑、精神萎靡不振等情况，变得郁郁寡欢。长期情志失调，还有可能导致孩子出现抑郁症和焦虑症。

如果我们能及早发现孩子的脾胃虚弱、及时调理孩子的脾胃，就能有效预防疾病，不会出现上述情况。

所以，我们在日常生活中要特别注意孩子脾胃虚弱的问题，如果情况比较轻，可以时不时给孩子煮点生姜大枣红糖水，温养脾胃；也可以用排骨、海带、豆腐做汤菜，既清淡又能增进食欲。如果情况较为严重，可以喝点中药调养，同时辅以小儿推拿。“脾胃和则百病不生”，调理好了脾胃，孩子自然少生病。

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