关于宝宝的睡眠问题和心理发育问题你知道多

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下面这些情况你是否觉得很熟悉？你一边给宝宝喂奶一边摇晃他的身体，直到他进入梦乡才轻轻地俯身将他放进婴儿床，蹑手蹑脚地走出卧房，2个小时以后宝宝醒了，哭着喊着要找你，到了该睡觉的时间宝宝以各种理由不睡，给他换睡衣他到处乱跑；给他刷牙他哇哇大哭；一遍遍地叫你回卧房；一会儿想再喝点水，一会儿要你再给他唱首歌，一会儿又吵着和你要各种玩具，为了能让宝宝睡着你只好躺下来陪他，45分钟过去了他睡了，可能你也睡了，你的宝宝有时只是偶尔打个盹儿，可能是在婴儿车里，可能是在你的车里，也可能是在你抱着他的时候。你的宝宝总是待到很晚，你怀疑他睡眠不足，但又想不出好办法让他早点入睡，夜里宝宝叫你，让你陪着他睡或者爬到你床上一起睡，宝宝不睡觉搞得你和你的伴侣精疲力竭，几乎没有精力在宝宝醒着的时候好好照顾他，正如健康的饮食和规律的运动对人体的作用一样，良好的睡眠也是家人健康、家庭幸福的基本组成部分，是健康的必需条件，事实上关于睡眠，宝宝有种天生的能力，他们从出生开始大脑就被程序化地操控着以养成良好的睡眠习惯，当宝宝想睡觉的时候，在适宜的地方用正确的方式引导，他们睡觉的本能会让你吃惊，午休、常规睡觉、整夜睡觉一一都不会费劲，完全不会让你感到焦虑，做到以下几点你会发现，养成正确的睡眠习惯和反复醒来这样的不良习惯一样容易实现：喂完宝宝之后帮助他安静下来，给他洗个澡换上睡衣，讲几个故事，抱一会儿，唱首歌，亲吻他道晚安，轻轻地俯身把他放进婴儿床里，然后离开卧室，幸福的小宝贝翻滚着，抓着自己喜欢的玩具，渐渐摆出一个舒适的姿势熟睡到第二天早上，你也能有时间吃个晚饭看看书，睡前和伴侣一起做些事情，整夜不用醒来，如果你的孩子已经超过5个月，坚持用我们的方法，一到两周内就能从入睡困难转为快乐入睡，对于入睡困难或者难以改变入睡方式的人来说，建立良好的睡眠习惯显得尤为重要，如果你有明确的计划，你家人的睡眠质量很快就能得到改善，良好的睡眠不仅能使生活平静愉悦，也是你孩子幸福、成功和健康的基本保证.，你知道吗午睡可以帮助宝宝识记语言，不睡觉会使前额皮质受损，而宝宝需要前额皮质来进行决策、集中注意力、控制情绪，每晚晩睡眠不足10小时的宝宝，入学后认知考试分数低的可能性是睡眠时间超过10小时的宝宝的2倍，童年时期睡眠严重不足会增加患肥胖症的风险。宝宝的心理发育有什么特点？小儿体格的发育有一定的规律和特点，如1岁以内及青春期体重和身高增长的速度最快；小儿的心理发育也遵循着一定的规律和特点，人的心理活动自婴儿一出生就逐渐开始发展起来，这包括感知觉、记忆、注意、思维、想象、言语、情绪、意志等等，小儿心理发展既有其共性，也在其特殊性，好动是小儿的特点，尤其男孩，但也有一定的范围或者幅度，到了入学年龄还是坐立不定恐怕有问题，小儿的“说谎”，不少的情况与其心理发展特点有关，例如幼儿容易接受暗示，把想象当为现实，许诺过的事情可以不执行，小儿的心理发展与大脑的发育密切相关，不同心理特征的发展也是不平衡的，例如言语的发展在2~3岁时最快，要抓住这个关键时期进行培养、训练，过了这段时间即使花了相同的精力教育、训练却得不到应有的效果，这就是所谓的“关键时期”。动作的发育、思维的发展也是如此，只有抓住了”关键时期才能有的放矢地进行教育，了解小儿的心理特点可以避免按家长的主观愿望来要求孩子，例如幼儿好问、喜欢拆玩具，这不能认为是破坏性的行为，而是他们不断探索、求知的表现，小儿注意力集中的时间随年龄而有差异，例如5~7岁为25分钟左右，12岁以后为30分钟；如果家长对小儿强行要求注意力集中持续作业1小时是太苛求了，因此家长要尊重孩子的心理特点，循循善诱，因势利导，这对积极发挥小儿的能力，培养良好的个性，减少心理和行为问题都具有十分积极的作用。


本文编辑：佚名
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